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Beneficios de la Hoja de Guayaba para el Cuerpo

La guayaba es una planta originaria de américa del sur y Centroamérica, caracterizada por dar frutos dulces y aromáticos y ser rica en flavonoides, carotenoides y polifenoles, lo que la convierten en un excelente antioxidante.

Brinda una gran cantidad de beneficios para la salud, por lo que es una de las plantas más apreciadas, siendo ampliamente utilizada por muchas personas alrededor del mundo. Las propiedades de la hoja de guayaba son muy extensas y ayudan a combatir varios males que pueden afectar la salud.

Beneficios del Té de hojas de Guayaba

El consumo de las hojas de guayaba en forma de té, ofrece varios beneficios, entre los que destacan:

  • Ayuda al metabolismo, manteniéndolo activo y maximizando su función de manera considerable.
  • Es un excelente ayudante para la digestión, que, además, actúa como un purificador que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
  • Favorece la asimilación de los azúcares.
  • Ayuda a bajar de peso, reduciendo las acumulaciones de grasa, gracias a sus propiedades como ayudante de la digestión y acelerador del metabolismo.
  • Ayuda a mantener un cabello más fuerte y saludable, fortaleciéndolo y estimulando su crecimiento. Además, previene su caída y actúa como un protector natural contra los rayos solares.
  • Tiene propiedades antisépticas, lo que lo hace ideal para tratar afecciones de la piel como el acné, espinillas e incluso para aliviar las molestias causadas por la picada de insectos.

¿Para qué sirve la hoja de Guayaba?

¿Para qué sirve la hoja de Guayaba?

Como se mencionó anteriormente, la guayaba es una planta que ofrece grandes beneficios, pero ¿para qué sirve el té de hojas de guayaba?, a continuación, lo podrá saber:

¿Para que se usa la hoja de guayaba en la salud?

  • Combatir la diabetes: ayuda a regular el nivel de glucosa en la sangre, controlando la producción de insulina favoreciendo la asimilación de los azucares.
  • Para el colesterol: las propiedades de la hoja de guayaba tienen efecto sobre el colesterol malo, disminuyendo sus niveles sin afectar al colesterol bueno.
  • Prevenir la diarrea: gracias a sus propiedades antimicrobianas ayuda a combatir las causas de la diarrea de forma efectiva.
  • Para el dengue: ayuda a aminorar los síntomas asociados. Se consume de preferencia haciendo un té con 9 trozos de hoja de guayaba en cinco tazas de agua, hervidas hasta que se reduzca a la mitad.
  • Para el malestar estomacal: ayuda a eliminar intoxicaciones alimentarias y si se consume junto con un poco de cúrcuma se potencia su efecto.
  • Para la bronquitis: ayuda a eliminar flemas y expandir los bronquios al mismo tiempo que ayuda a combatir la infección
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¿Para qué se usa la hoja de guayaba para el cabello?

  • Para la caída del cabello: el té de hojas de guayaba sirve para usarlo como un tópico sobre el cuero cabelludo para ayudar a disminuir la pérdida de cabello y fortalecerlo.
  • Funciona para el crecimiento del cabello: gracias a su alto contenido en vitaminas E, A y B, nutre los folículos pilosos, estimulándolos para que el cabello crezca mucho más rápido y sano.
  • Combatir la caspa: entre las propiedades de la hoja de guayaba destacan el ser antiséptica, antifúngica, antimicrobiana y antiinflamatoria, que ayudan a aliviar el cuero cabelludo y disminuir paulatinamente la caspa, ayudando a prevenir su reaparición.
  • Para las puntas abiertas: combinadas con miel, resultan ser excelentes para nutrir el cabello y evitar las puntas abiertas con su uso regular.
  • aplicado sobre el cabello actúa como un filtro de protección contra los rayos solares que pueden dañarlo.

¿Para qué se usa la hoja de guayaba para el aparato reproductor?

  • En la fertilidad: funciona como un estrógeno natural, favoreciendo los niveles de fertilidad tanto en hombres como en mujeres.
  • Para la próstata: ayuda a desinflamar la próstata y sirve incluso para prevenir la aparición de cáncer en este órgano.

La hoja de guayaba en el control de peso

  • Lograr acelerar el metabolismo: ayuda a estimular el metabolismo, para que funcione de manera más eficiente.
  • Para la función digestiva: mejora la digestión, aliviando los síntomas asociados a l malestar estomacal por ingestión de comidas y bebidas.
  • Asimilación de azúcar: ayuda a absorber los azucares de manera mucho más rápida, por lo que ayuda a controlar problemas relacionados a la diabetes y al sobrepeso.
  • Pérdida de peso: ayuda a disminuir la sensación percibida de hambre, evitando que los hidratos de carbono se conviertan en azucares. Esto aunado a todas las propiedades mencionadas anteriormente se combinan para ayudar a bajar de peso de forma saludable.

La hoja de guaba y su uso en la piel

  • Para combatir el envejecimiento: ayuda a disminuir los signos del envejecimiento prematuro y ayuda a proteger la piel de los rayos solares,
  • En raspones: colocadas sobre raspones, abrasiones e incluso sobre cortes pequeños, ayuda a evitar infecciones.
  • Para piel irritada: las hojas machacadas se pueden colocar sobre la piel irritada o con alergias para aliviar los picores. También funciona para aliviar la molestia causada por picaduras de insectos.
  • Para el acné: favorece su curación gracias a su alto contenido en vitamina C, su uso previene su aparición y combate también las espinillas.
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Ahora que conoce para que sirve la hoja de guayaba puede aprovechar todos sus beneficios y propiedades para conservar y mejorar su salud.

¿Cómo se prepara el té de hojas de guayaba?

Preparar este té para su consumo resulta ser bastante simple, solo debe seguir los siguientes pasos:

  1. Escoja unas 4 hojas de guayaba que estén verdes y carnosas, para este té debe siempre usar hojas jóvenes.
  2. En una taza de agua a punto de hervir, coloque las hojas, apague y tape inmediatamente y déjelas reposar por unos 5 minutos aproximadamente.
  3. Cuele las hojas o retírelas simplemente.

Así de fácil ha logrado preparar un té de hojas de guayaba listo para su consumo, si lo desea puede endulzarlo utilizando un poco de miel, aunque su sabor solo no resulta desagradable.

Consumo del té de hojas de guayaba

Se recomienda que su consumo se haga 2 veces diarias, en ayunas y antes de dormir.

Tome es té durante unos 15 o 20 días consecutivos y luego descanse una semana por lo menos, antes de volver a repetir el proceso para aprovechar al máximo los beneficios que le brinda el té.

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